Benefícios da água
Para cuidar bem do corpo, você precisa de metas.
Que tal 2 litros d'água por dia?
Ela faz muito bem à saúde. Mais do que isso, é indispensável para o funcionamento do nosso corpo, regulando sua temperatura e o mantendo sempre hidratado.
A água também é muito importante para auxiliar na proteção dos órgãos e tecidos, lubrificar as articulações e equilibrar o nosso sistema linfático, responsável pelo combate a infecções.