Janeiro Branco: ANS valoriza os cuidados com a saúde mental e emocional

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) apoia a campanha Janeiro Branco sobre a importância dos cuidados com a saúde mental e emocional. A iniciativa foi criada em 2014 pelo psicólogo, palestrante e escritor mineiro Leonardo Abrahão. Hoje, a campanha é um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como lei federal (Lei 14.556/23). Neste ano, o tema é: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”.

Cuidados com a saúde durante as festas de fim de ano

Com as festas de fim de ano é preciso manter os cuidados com a saúde e a alimentação. O consumo de bebidas alcoólicas deve ser feito com moderação, pois em excesso pode causar o enrijecimento das artérias e contribuir para o acidente vascular encefálico e infarto agudo do miocárdio. Pessoas  hipertensas devem ficar ainda mais atentas aos cuidados, pois a pressão alta pode piorar com o consumo de álcool. Neste caso a recomendação é manter uma boa hidratação com água.